为什么每个人的寿命长短并不相同？到底是什么影响了人寿命的长短？我国古代的中医学在对此问题上，从大的方面来说，主要看法是分内因和外因两个方面。今天我们就来说一说关于中医养生上对寿命的看法。

从外因上看，主要是说情绪方面的因素，也就是我们口中的七情会影响人的寿命。七情包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪。这七种情绪的变化和人的脏腑功能活动有非常密切的联系。简单的来说“心在志为喜”、“肝在志为怒”、“脾在志为思”、“肺在志为忧”、“肾在志为恐”。如果一个人长期受到精神方面刺激或突然受到精神方面的创伤，就很容易引起体内阴阳气血失调，进而脏腑功能紊乱，疾病丛生，早衰也会提前到来。另外饮食的印象也会造成身体的早衰，饮食不节制或者暴饮暴食，都会造成肠胃疾病或者身体早衰的影响。除此之外还包括缺少锻炼，过渡劳累等。

从内因上看，我们把影响寿命的因素分为六类，我们逐一说明一下，希望大家可以对照反观一下自己有没有这样的情况。

第一，阴阳失衡。从中医学的角度来看，人体的正常生理活动，全依赖于体内的“阳气”和“阴精”的协调一致，如果阴阳失衡，出现阴阳偏盛或偏衰的现象，就会导致疾病，引起衰老。从另一个层面来说，调节阴阳协调也就能有效的抵抗衰老。

第二，肾阳亏损。中医学中把肾看作是人的“先天之本”，肾阳更是人体强弱长寿的关键因素，它的盛衰决定了我们的身体是强壮还是衰弱，寿命是长还是短。如果肾阳亏损，身体衰弱，自然人的寿命期限也会相应的缩短。

第三，心脏衰老。中医学中认为“心主血脉”，也就是说心脏主血，血行脉中，脉是血液运行的通道，心脏具有推动血液在脉管中运行，从而带动全身的功能。如果一个人的心气不足，心血亏少，就会影响到血脉的运行，进而影响到神志的功能，最终会加速衰老。

第四，肺脏衰弱。中医学中认为肺主气，而且是全身之气，它不仅是我们主要的呼吸器官，还可以把呼吸之气转化为全身的正气、清气，并将气运输到全身。中医认为“肺朝百脉，主治节”，也就是所有的脉管都朝向于肺部，如果肺气衰竭，全身的机能都会受到影响，衰老也就成了不可避免的事。

第五，肝脏衰老。人体的早衰与肝脏也有密切的联系。肝脏有两个重要的作用：一是肝藏血，就是具有贮存和调节血量的作用。二是肝住疏泄，关系到人体气机的调节和畅通。如果气机的升降出入出现失常，人就会衰老，甚至死亡。

第六，精气虚衰。在古代的中医学上认为精是构成人体和促进生长发育的基本物质基础，气是生命活动的根本和动力，为生命的根本。所以任何损伤精气的内外因素，都会加速身体衰老，缩短寿命。