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《军师谈养生》内养正气，外慎邪气

上一期我们说了一年四季不同的养生注意事项，今天我们来介绍一下关于四季养生的总宗旨：内养正气，外慎邪气。古人认为自然界的五行（金木水火土）...

《军师谈养生》四季变化与身体健康

《黄帝内经》中说，春季邪气伤人，多病在头部；夏季邪气伤人，多病在心；秋季邪气伤人，多病在肩背；冬季邪气伤人，多病在四肢。所以我们要知道如...

《军师谈养生》养生就是顺应天时

人生在天地之间，宇宙之中，所有的生命活动都与大自然息息相关。紧密相连，自然界的种种变化都会影响人体的生命活动。《黄帝内经》的各种论述都把...

《军师谈养生》为什么哭时会流鼻涕

人在伤心的时候会流眼泪，如果再严重点儿就是一把鼻涕一把泪。这在生活中是再常见不过了，但是很少有人会去想其中的原因。其实，《黄帝内经》对此...

《军师谈养生》冬吃萝卜夏吃姜

民间有句谚语冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方，很多人可能不理解，冬天很冷为什么还要吃凉的萝卜，夏天很热为什么还要吃很热的生姜呢？其实在《黄...